Установено e, че създаването на рутина в режима на активност и покой е сред приоритетите, пред които е изправен всеки един родител.
Наложително е да се действа в посока намаляване на превъзбудата преди лягане и минимизиране на дразненията от страна на електронни устройства. А всички знаем как светват очичките на дете, което види телефон, таблет или плейстейшън! Една топла вана/душ преди лягане, прием на чаша топло мляко и четене на книга са дейности, които могат да направят чудеса за отпускането и добрия сън на детето.
Да не забравяме и за съня! Той е от решаващо значение за функцията на цялото тяло - от имунната система до настроението. Това важи в пълна сила и за децата, за които е много важно да имат нужното време за пълноценна почивка. Хубаво е родителите да обмислят многостранен подход, който включва както диетични, така и промени в начина на живот на детето.
В тази връзка е доказана ползата от прием на специално разработени за детските нужди хранителни добавки (тук слагам линк към продукт на Педиакид), които могат да подобрят качеството на съня и да осигурят нужния комфорт на подрастващите през нощта.
Разгледайте PEDIAKID сироп за сън тук!
PEDIAKID е марка номер 1 за деца във Франция
Когато става въпрос за здравето на нашите деца, доверието е най-важното. Pediakid, марка с повече от 20 години опит в производството на хранителни добавки за деца, е водеща във Франция и номер 1 по продажби в тази категория.
прочети още
Въшките и гнидите са често срещан проблем при децата, особено в детските градини и училищата, където контактът между децата е много близък.
прочети още
Сънят е изключително важен за здравословното развитие на бебетата и децата. Липсата на качествен сън обаче е често срещан проблем в много семейства.
прочети още